Hilpoltstein, 27.01.2020

Seit dem letzten Sonderlauftraining sind schon wieder 4 Wochen vergangen und am Sonntag, 02.02.2020 steht bereits das 2. Sonderlauftraining zum 10. IFB HiRo Run Halbmarathon auf dem Programm!

Wie verläuft die Strecke am 04. April genau? Wo sind evtl. Anstiege? Ab wann kann ich zum Schlussspurt ansetzen?

Um Antworten auf diese Fragen zu bekommen, bieten wir euch an, gemeinsam mit Gleichgesinnten die Strecke des Halbmarathons abzulaufen.

Wir treffen uns am Sonntag, 2. Februar um 10:00Uhr am Bahnhof in Hilpoltstein.

Damit niemand über- oder unterfordert ist, werden wir wieder verschiedene Tempogruppen bilden, die jeweils von einem La Carrera-Mitglied geführt werden:

  • Gruppe 1: Lauftempo ca. 5:15 min/km
  • Gruppe 2: Lauftempo ca. 5:40 min/km
  • Gruppe 3: Lauftempo ca. 6:00 min/km
  • Gruppe 4: Lauftempo ca. 6:30 min/km
    Gruppe 4 wird evtl. nicht die komplette Strecke ablaufen, aber das wird vor Ort geklärt.

Das Ablaufen der Strecke ist kein Wettkampf oder offizielle Veranstaltung, sondern ein ungezwungener Lauftreff unter Freunden.

Alle Laufbegeisterten sind wieder herzlich willkommen!

Die nächsten Termine sind dann:

  • 08. März 2020 Update: 01. März 2020
  • 29. März 2020

Also: lauft mit, jeder darf kommen – wir freuen uns auf euch!

 

 

IFB-Hiro-Run Orga-Team